25.9.2026 ÚVOD DO SVĚTA DECHU 

Zveme Vás na setkání s panem Zdeňkem Foglem

Seznámí nás funkčními dechovými technikami a dechovými fúzemi, které se naučil v rámci instruktorského kurzu Oxygen Avantage pana RNDr. Mgr. Rostislava Václavka. Ten propaguje různé ozdravné dechové techniky. Můžete se na ně podívat na YOUTUBE, jeho videa jsou nazvaná Dýchánky.  na YOUTUBE na jeho videa jsou nazvaná Dýchánky.  Pan Václavek tuto metodu popisuje jako druh meditace, při které dochází k propojování zdánlivě nesouvisejících dechových technik různých směrů v jeden celek. Tento postup multiplikuje výsledný efekt, který by odděleně nenastal. 💫Při dechových fúzích nejste jen pozorovateli vlastního dechu, ale aktivně s ním pracujete tak, aby vás zavedl do hlubších frekvencí vědomí. Co vám přinese dechová fúze ? 💫 snížení stresové zátěže 💫zklidnění mozkové aktivity, toku myšlenek a srdečního tepu 💫 uvolnění a relaxaci nejen dechu, ale i těla jako celku 💫 kvalitní a hluboký spánek 💫 snížení depresí, úzkostí a fóbií 💫 aktivaci parasympatiku - tedy relaxační části našeho nervového systému Pro koho je fúze vhodná? 💫pro všechny , kteří už pochopili, jak je dech a práce s ním důležitá 💫pro děti, které mají problémy s koordinací, ADHD, mohou se zároveň učit, soustředit i kvalitně dýchat 💫pro staré a nemohoucí lidi k práci s kvalitou dechu, pamětí i snížením nervové zátěže 💫 pro pacienty s RS 💫pro lidi s problémy s usínáním či spánkem všeobecně.

Vstupné bude dobrovolné. 

V případě zájmu, budeme pokračovat.