11.9.2026 ÚVOD DO SVĚTA DECHU 

Přednáší pan Zdeněk Fogl

Seznámí nás funkčními dechovými technikami a dechovými fúzemi, které se naučil dle videí pana Rostislava Václavka - můžete se na ně podívat na YOUTUBE   pod názvem Dýchánky: Pan Václavek tuto metodu popisuje jako druh meditace, při které dochází k propojování zdánlivě nesouvisejících dechových technik různých směrů v jeden celek. Tento postup multiplikuje výsledný efekt, který by odděleně nenastal. 💫Při dechových fúzích nejste jen pozorovateli vlastního dechu, ale aktivně s ním pracujete tak, aby vás zavedl do hlubších frekvencí vědomí. Co vám přinese dechová fúze ? 💫 snížení stresové zátěže 💫zklidnění mozkové aktivity, toku myšlenek a srdečního tepu 💫 uvolnění a relaxaci nejen dechu, ale i těla jako celku 💫 kvalitní a hluboký spánek 💫 snížení depresí, úzkostí a fóbií 💫 aktivaci parasympatiku - tedy relaxační části našeho nervového systému Pro koho je fúze vhodná? 💫pro všechny , kteří už pochopili, jak je dech a práce s ním důležitá 💫pro děti, které mají problémy s koordinací, ADHD, mohou se zároveň učit, soustředit i kvalitně dýchat 💫pro staré a nemohoucí lidi k práci s kvalitou dechu, pamětí i snížením nervové zátěže 💫 pro pacienty s RS 💫pro lidi s problémy s usínáním či spánkem všeobecně.

Vstupné bude dobrovolné. 

V případě zájmu, budeme pokračovat.